“呼。”科比长长吐出一口气，浑身是汗，他目光朝着训练场门口看去，看到一个身材非常高大的东大高个子拎着点装备站在那，头上还带着一个红色的针织帽，看着他，看那样子，估计已经看他打球看了好一会了。
“嘿，过来帮我捡球。”科比冲着周瑞安喊了一句，然后自顾自的走到场边，捡起一块毛巾擦了擦身上的汗。
然后就继续打球去了。
周瑞安放下手上的装备，走过去，而科比继续开始折返跑了。
一次折返跑回来，在三分线外高抬手，一记三分。
这个赛季因为赛季初奥尼尔拒绝做手术，科比独自扛着球队前进了一阵子
上场比赛，打猛龙，科比十五投五中。
那是一场臭球。
接过周瑞安捡过的篮球，科比抬手扔出了一个刷网而过的篮球。
科比头也不回，继续折返跑，打算拉爆自己的心肺，所谓的定点投篮纯纯可笑，在职业赛场上谁给你那么好的状态？
打到生死阶段，彼此的体能都完全倒退到了最不堪的地步，那个时候的投篮，才是最终重要的。
又一次折返跑回来，科比的心肺仿佛要爆，却再来到四十五度角的位置，持球，再拔三分！
弹道非常的稳，人没有因为剧烈又粗重的呼吸而颤斗一下，又进！
科比还是再跑。
周瑞安在篮下，给科比捡球，传给他。
就这么看着科比再训练了二十分钟，科比喘的手抖的不行，又一记三分扔过来，周瑞安看着就觉得歪的厉害，这次不等篮球砸框，直接一下高高跃起，单臂从高空之中把篮球没收。
科比双手扶着膝盖，粗粗的喘气，然后才一愣。
摘帽一直很有视觉感，人跳上去，篮球没了。
但是周瑞安这个体型摘帽起来，视觉效果更夸张。
长臂如猿猴舒展，然后球就没了。
“歇会吧。”
周瑞安把篮球往地上随便一抛，任由篮球在地上滚动，科比则走向场边，坐在篮球架的墩子上，拧开一瓶水，吨吨吨的喝着。
科比大喘着气，看了一眼周瑞安，“你这体型，真是个怪胎，就是太瘦弱了一点。”
“科比。”周瑞安捏着下巴道，“我想问你，你说，如果我被人包夹，绕前卡位，这怎么办？”
“绕前卡位？”科比身上全是汗臭味。
在篮球场上打球，不光是汗臭味，这些黑人往往还有很重的狐臭。
前身不爱对抗是正常的。
人艾顿不都嫌弃。
“而且，人家绕前卡位，跟你角力，本身也是在浪费你的体力。”
周瑞安伸手，努力给科比比划着名。
“对，你说的对。”
科比认真的点了点头，大喘气的样子好多了，“湖人，奥尼尔，都经常遇到这个问题，这是打中锋的通病。”
“绕前卡位，就是为了防止一些顶级内线，拿球就扣的无解情况，直接拒绝让内线接球，斩断一个中锋跟自家球队其他球员的联系。”
科比手一挥，“要破解绕前卡位，这起码就先要求后卫要有更精准的传球度，要在毫厘之间，从缝隙里把球吊进去。”
周瑞安点了点头，科比很明显仔细研究过这个。
“然后，中锋最好自己也要有足够的对抗，一定程度上可以直接挤开对手。”
“而绕前防守最大的问题是，只要球传进去，转身就可以扣，等于白给。”
“所以，这绕前卡位很危险，一破就全破。”
周瑞安点了点头。
“湖人是打三角战术的。”科比喝了口水，给周瑞安讲的很仔细，“这就是球队为什么要有一个第二攻击点。”
“一个优秀的第二攻击点，可以迫使对方包夹后卫，中锋就有了空间，这就是为什么要打三角战术。”科比用手给周瑞安比划了一个三角，“你可以好好研究一下这个三角战术。”
三角战术？
周瑞安忍不住一阵摇头，这个只有早就彻底被淘汰了的东西，难道后世就破解不了绕前卡位，不让接球的战术了吗？
不，有的，有的。
周瑞安脑子里立马就冒出了一个名词，“持球大核”。
当一个球队里的顶级终结点是内线的时候（这个时代），绕前卡位，直接不让你的内线接到后卫的传球，这就是个很好的办法。
但是，球队里最好的终结点，本身就是持球点呢？
人家从一开始就持球呢？
这你就压根做不到不让别人接球了。
你上包夹，人家就传出去。
这就是为什么让字母哥也要练持球，球队的当家球星，无一不是顶级持球点。
新状元弗拉格，独行侠也让他练控球，一个道理。
可是，问题来了，马刺的文班亚马不是啊，他是个高大的中锋，而中锋是没有办法这样子持球的。
约基奇，恩比德是真可以，恩后卫就不说了，约基奇本身是因为他有足够大的对抗，做的是弧顶发牌。
可是，文班亚马却断然不一样，他身材太竹杆了，下不了球，他需要向哈登一样持球，可实际上是杜兰特的打法。
这是很纠结的一个问题，上一个中锋的版本答案是约基奇，可持球、传球的重型中锋。
文班亚马这种轻型中锋，更好的横移，从一防到五的协防面积，更好的投射，但失去的是吨位，只是站在中线发个牌，那就全废了。
所以，文班亚马练成这样，反而陷入了瓶颈期，别人祭出了复古的绕前卡位，卡的文班痛不欲生。
马刺曾经说过，文班是一种新时代的产物，陌生到马刺都不知道该怎么办好了。
马刺都不知道，周瑞安怎么知道？？？
“你琢磨这种问题干嘛？”科比喘允气了，这会纳闷的看了周瑞安一眼，“你应该增重，练好低位技术，提高对抗。”
“滚蛋，老子要继续练球了。”科比站了起来。